Réduction du stress en alternance
Pourquoi vous devriez danser le tango plus souvent. Par Anne-Friederike Wilhelm.
La crise, les embouteillages et la grippe porcine, le débat sur les minarets, Polanski et la visite de tante Käthe - bon sang de bonsoir, faut-il vraiment que ce soit tout ? Du calme, du calme ! Allez donc danser le tango. C'est très apaisant. Ce que les femmes ont toujours su et que les hommes ont toujours nié, une étude scientifique de l'université Goethe de Francfort le prouve aujourd'hui : danser, c'est génial.
La Colombienne d'origine Cynthia Quiroga Murcia s'est demandée pourquoi la danse de couple joue un rôle si peu important dans les loisirs en Suisse et en Allemagne. Les hommes et les femmes de ces pays n'y trouvent-ils pas leur compte ? Murcia a voulu en avoir le cœur net et a étudié dans sa thèse de doctorat ce qui se passe chez les couples en dehors des contorsions douloureuses pendant la danse du tango. Elle a prélevé des échantillons de salive et mesuré la concentration hormonale de 22 couples avant et après la danse. En outre, les danseurs ont auto-évalué leurs émotions à l'aide d'un questionnaire standardisé. Pour les dames, le résultat n'est guère surprenant : la danse érotique réduit les hormones de stress et augmente l'hormone sexuelle testostérone. Alors mon cul, chers messieurs : la danse ne stresse PAS. Bien au contraire. Depuis peu, les thérapeutes de couple tentent même de sauver des relations en difficulté grâce au tango.
Murcia ne révèle pas à quel point il faut savoir danser le tango pour que la réduction du stress fonctionne. Mais il est fort probable qu'elle ait mené son étude sur des couples chez lesquels le tango était déjà reconnaissable comme tango. Murcia ne précise pas non plus si le fait de danser avec son propre partenaire affecte ou stimule la sécrétion hormonale. Le mieux est sans doute de faire un essai. Un conseil éprouvé pour les dames : Les bas résille peuvent encore renforcer l'effet de la petite danse. Et pour les hommes : prenez les devants. Elle ne vous laissera plus jamais stresser aussi facilement.
Anne-Friederike Wilhelm
La Colombienne d'origine Cynthia Quiroga Murcia s'est demandée pourquoi la danse de couple joue un rôle si peu important dans les loisirs en Suisse et en Allemagne. Les hommes et les femmes de ces pays n'y trouvent-ils pas leur compte ? Murcia a voulu en avoir le cœur net et a étudié dans sa thèse de doctorat ce qui se passe chez les couples en dehors des contorsions douloureuses pendant la danse du tango. Elle a prélevé des échantillons de salive et mesuré la concentration hormonale de 22 couples avant et après la danse. En outre, les danseurs ont auto-évalué leurs émotions à l'aide d'un questionnaire standardisé. Pour les dames, le résultat n'est guère surprenant : la danse érotique réduit les hormones de stress et augmente l'hormone sexuelle testostérone. Alors mon cul, chers messieurs : la danse ne stresse PAS. Bien au contraire. Depuis peu, les thérapeutes de couple tentent même de sauver des relations en difficulté grâce au tango.
Murcia ne révèle pas à quel point il faut savoir danser le tango pour que la réduction du stress fonctionne. Mais il est fort probable qu'elle ait mené son étude sur des couples chez lesquels le tango était déjà reconnaissable comme tango. Murcia ne précise pas non plus si le fait de danser avec son propre partenaire affecte ou stimule la sécrétion hormonale. Le mieux est sans doute de faire un essai. Un conseil éprouvé pour les dames : Les bas résille peuvent encore renforcer l'effet de la petite danse. Et pour les hommes : prenez les devants. Elle ne vous laissera plus jamais stresser aussi facilement.
Anne-Friederike Wilhelm
