Come l'industria della comunicazione affronta lo stress

Tuttavia, l'indagine mostra che oltre la metà degli addetti alle pubbliche relazioni ha prestato maggiore attenzione alla propria salute dopo la pandemia di Corona e si è concentrata sullo sport e sui contatti sociali per contrastare lo stress del lavoro.

Disponibilità permanente e compiti paralleli

Alla domanda se ritengono di dover essere permanentemente disponibili sul lavoro, anche dopo il lavoro, il 51% dei professionisti della comunicazione ha risposto "Sì, sicuramente" (24%) o "Piuttosto sì" (27%). Un numero significativamente maggiore di uomini dichiara di ritenere di dover essere permanentemente disponibile in ogni caso (30 percento contro 19 percento di donne). Solo il 43% ha risposto "piuttosto no" (21%) o "no, decisamente no" (22%) a questa domanda.
Punto di stress multitasking

Oltre all'accessibilità permanente, il multitasking garantisce anche un elevato carico di lavoro. Tre quarti dei partecipanti al sondaggio tendono a lavorare su più compiti contemporaneamente, con un'elevata pressione di tempo e assumendosi allo stesso tempo delle responsabilità (77%). "Piuttosto raramente" o "mai" è il caso solo del 14% degli intervistati. Anche le risposte a questa domanda differiscono in parte tra i professionisti della comunicazione di sesso maschile e femminile: mentre l'81% delle donne intervistate ha dichiarato di essere piuttosto o molto spesso responsabile di troppi compiti allo stesso tempo, solo il 72% degli uomini intervistati ha avvertito questa pressione.

Fattori interpersonali più grandi fattori di stress

Lo stress maggiore per i professionisti della comunicazione è rappresentato dall'inaffidabilità dei membri del team. Il 30% degli intervistati è stressato quando non può contare sui propri colleghi. Le donne sono significativamente più stressate dall'inaffidabilità rispetto agli uomini (35% rispetto al 25%). Entrambi i sessi si sentono quasi ugualmente sotto pressione quando la direzione non è all'altezza o i compiti non sono chiaramente definiti. Il 27% dei professionisti della comunicazione cita questo come fattore di stress. Quasi un professionista delle pubbliche relazioni su quattro è anche oppresso dal troppo lavoro o da problemi tecnici (24% ciascuno).

Meno professionisti della comunicazione, invece, sono stressati da troppa pressione o responsabilità (16%). Un numero insufficiente di collaboratori, e quindi un aumento del lavoro per il team esistente, è causa di stress solo per uno su sette (14%).

Più consapevolezza dopo Corona

La Covid-19 ha fatto sì che molti professionisti della comunicazione diventassero più consapevoli del loro benessere personale. Ad esempio, il 62% dei partecipanti al sondaggio afferma di prestare maggiore attenzione alla propria salute dall'inizio della pandemia rispetto a prima. Il 28% continua a prendersi cura della propria salute come prima della pandemia, e solo il 7% se ne è preso piuttosto o decisamente meno cura da allora.

In termini di aumento della consapevolezza, non ci sono differenze significative tra gli intervistati di sesso maschile e femminile; le donne sono in vantaggio di qualche punto percentuale (65%), ma anche la maggioranza degli uomini ha prestato maggiore attenzione alla propria salute dall'inizio della pandemia (60%).

Cosa fanno in particolare i professionisti della comunicazione per ridurre lo stress professionale e mantenersi in salute? La maggior parte degli intervistati si affida alla compensazione fisica attraverso lo sport e i contatti sociali. Per il 40%, l'esercizio fisico e per il 37% il tempo trascorso con la famiglia e gli amici sono le misure antistress più popolari. Gli hobby o altre attività del tempo libero, invece, aiutano poco più di un partecipante al sondaggio su quattro a gestire meglio le situazioni di stress sul lavoro (28%). Il digital detox è il mezzo ottimale per uno su cinque per staccare la spina e rilassarsi (22%). I professionisti della comunicazione, invece, si affidano meno spesso all'alimentazione sana (18%) o alla meditazione (16%). Lo shopping è il rimedio antistress più popolare per appena il 2% degli intervistati.

Le donne si rilassano più spesso con l'aiuto di Digital Detox rispetto agli uomini (25 a 17%). Ben il 4% dei professionisti della comunicazione di sesso maschile va a fare shopping per rilassarsi, mentre solo l'1% delle donne lo fa.