Yoga in montagna

Lontano dalla frenesia della vita quotidiana e in un ambiente elegante e affascinante: "Yoga in the Mountains", in mezzo a montagne, boschi e prati nell'incantevole Saanenland, è una sinfonia dei sensi per tutti coloro che cercano equilibrio e relax e non vogliono rinunciare a servizi e qualità di prima classe. Dopo il successo del lancio della scorsa estate, il Albergo Gstaad Palace Dal 18 al 23 giugno, gli ospiti dell'hotel potranno godere di un programma olistico che mette in armonia corpo e mente. Durante il giorno si terranno varie sessioni di vinyasa e pranayama yoga. La sera, i partecipanti si rilasseranno durante le meditazioni con il bagno sonoro di gong. Che si tratti di appassionati di yoga o di principianti, le lezioni sono adatte a tutti i livelli. Il ritiro è guidato da Amanda Denton, insegnante certificata di yoga Sivananda e terapista dell'aroma e del massaggio, e da Leo Cosendai, insegnante di prana kriya yoga, maestro di gong, guaritore del suono e riflessologo, entrambi giunti al Gstaad Palace direttamente dal Grace Belgravia.Set per il benessere dalla testa ai piediLe attività fisiche sono accompagnate da un piano alimentare appositamente studiato per la salute dell'intestino. In programma anche trattamenti benessere, tra cui quello con l'esperta di bellezza inglese Ziggie Bergman, che svelerà ai partecipanti i segreti del suo massaggio di riflessologia facciale e delle sue tecniche anti-età. Inoltre, Franz Faeh, Executive Chef del Palace, darà una visione esclusiva della sua filosofia di cucina naturale e leggera, che combina elementi asiatici e prelibatezze locali, durante una lezione di cucina. La sera, gli ospiti dell'hotel si ritirano nelle camere e nelle suite arredate con stile o si concedono ancora di più nella Palace Spa. Tennis, golf, escursioni a piedi, a cavallo, in mountain bike o qualche vasca nella piscina olimpionica all'aperto: al Palace è possibile comporre individualmente un programma di sport attivi e numerose attività per il tempo libero.