"Come stai?": La campagna Pro Mente Sana mira a preservare la salute mentale
La salute mentale deve essere curata, soprattutto in tempi di pandemia di coronavirus. La campagna "Come stai?", organizzata dai Cantoni della Svizzera tedesca e da Pro Mente Sana per conto di Promozione Salute Svizzera, mira a fornire suggerimenti su ciò che potrebbe far bene alla psiche.
Il coronavirus sta cambiando radicalmente la nostra vita quotidiana. Questo ha conseguenze sul nostro benessere. La paura dell'infezione, l'obbligo di rimanere a casa, il lavoro da casa, l'apprendimento a distanza e la limitazione dei contatti sociali possono mettere a dura prova la psiche, secondo un comunicato stampa pubblicato lunedì.
Il sito web Come sei.ch inizia con le tre possibili risposte alla domanda sul benessere: "Non sto bene", "Sto bene, ma sono preoccupato per qualcuno" e "Sto bene, voglio che continui così". A seconda della risposta, si aprono nuove pagine con suggerimenti e ulteriori riferimenti. Vengono discussi i problemi sul lavoro, nella vita privata, nella scuola/insegnamento o nella pensione.
Il sito web fornisce anche suggerimenti generali per proteggere la salute mentale, come tenersi in contatto e muoversi, chiedere aiuto e imparare cose nuove. A questi si aggiungono suggerimenti e idee speciali in tempi di coronavirus.
Il sito web fornisce anche servizi di supporto e indica cosa si può fare se non ci si sente più bene. Ad esempio, la "Dargebotene Hand" (numero di telefono 143) e Pro Mente Sana (0848 800 858) forniscono consulenza. (SDA)
