Guide du bonheur
Simplifiez-vous la vie
C'est ainsi que l'auteur désigne le processus d'autogestion qui, du simple rangement de son bureau à la recherche d'un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, conduit à une plus grande satisfaction personnelle. Il met en lumière les aspects organisationnels, personnels, mais aussi sociaux de notre quotidien et présente des méthodes et des conseils pour désencombrer et ralentir notre vie souvent inutilement surchargée et trépidante, et pour nous détendre tout simplement.
Nous en faisons trop
Ne nous étouffons-nous pas tous parfois dans notre propre chaos ? Qu'il s'agisse d'un chaos mental ou simplement du désordre sur notre bureau. La seule solution, c'est de ranger. Mais surtout, pas tout d'un coup. N'avons-nous pas tous cette petite voix intérieure qui ne demande qu'à être déjouée ? Werner Tiki Küstenmacher appelle affectueusement cet adversaire intérieur « Limbi ». Il s'agit du système limbique, qui est là pour nous protéger en cas de danger. Sans Limbi, rien ne va. Mais malheureusement, on ne peut pas forcer Limbi à être motivé. C’est pourquoi les changements, les adieux, les décisions et les choses que nous devons faire nous semblent souvent si difficiles. Limbi est tout simplement plutôt pessimiste et méfiant.
Embrassons notre côté paresseux
Un tiroir après l'autre, voilà l'astuce. Cela vaut également pour les tiroirs de la vie. Et toujours avec le sourire aux lèvres. Se débarrasser des vieilles charges, pas à pas. L'auteur inclut également le poids dans cette démarche. Si Limbi estime que le canapé est une excellente alternative au jogging, il faut entamer des négociations. Ne vous laissez pas tout faire subir !!! Mais surtout, ne vous battez pas. Montrez-lui avec tendresse à quel point la douche sera agréable après. Mettons une carotte sous le nez de Limbi. Embrassons donc notre paresse, au lieu de la combattre.
Le monde est meilleur que nous ne le pensons
Les mauvaises nouvelles ont plus de chances de faire la une des médias que les bonnes. C’est pourquoi, à tous les habitués des tables d’habitués : quand, une fois de plus, tout le monde saura que la fin est proche et que le monde va très certainement s’écrouler, prenez votre chapeau et quittez le bateau des habitués qui est en train de couler. La conclusion de Werner Tiki Küstenmacher : Se concentrer sur les solutions plutôt que de s’attarder sur les problèmes. Rarement une heure s’est-elle écoulée aussi vite que ce matin-là au Park Hyatt. Et entendre autant de gens rire dans une même pièce dès 9 heures, c’était un changement réconfortant. Merci pour cela.
