Guida alla felicità
Semplificare la vita
Questo è ciò che l'autore chiama il processo di autogestione, che porta a una personalità più soddisfatta, dal semplice riordino della scrivania a un buon equilibrio tra lavoro e vita privata. L'autore fa luce sugli aspetti organizzativi, personali e sociali della nostra vita quotidiana e presenta metodi e istruzioni su come possiamo riordinare e rallentare le nostre vite, spesso inutilmente sovraccariche e frenetiche, e semplicemente rilassarci.
Ci facciamo carico di troppe cose
Non soffochiamo tutti nel nostro caos a volte? Che sia il caos dei nostri pensieri o semplicemente il disordine sulla scrivania. L'unica cosa che aiuta è riordinare. Ma non tutto in una volta. Non abbiamo tutti quel piccolo bastardo che vuole essere ingannato? Werner Tiki Küstenmacher chiama affettuosamente questo avversario interiore Limbi. Si riferisce al sistema limbico, che ci protegge nei momenti di pericolo. Niente funziona senza il Limbi. Purtroppo, però, il limbi non può essere forzato a essere motivato. È per questo che spesso abbiamo difficoltà a cambiare, a dire addio, a prendere decisioni e a fare le cose che dobbiamo fare. Il limbi è piuttosto pessimista e diffidente.
Baciamo il bastardo che è in noi
Un cassetto alla volta, questo è il trucco. Questo vale anche per i cassetti della vita. E sempre con il sorriso sulle labbra. Liberarsi dei vecchi fardelli, passo dopo passo. L'autrice include anche il peso. Se Limbi pensa che il divano sia un'ottima alternativa al jogging, è il momento di negoziare. Non lasciatevi sopportare tutto!!! Ma non litigate. Sottolineate amorevolmente quanto sarà bella la doccia dopo. Teniamo una carota davanti al naso di Limbi. Quindi baciamo il nostro bastardo interiore invece di prenderlo a calci.
Il mondo è migliore di quanto pensiamo
Le cattive notizie hanno più probabilità di trovare spazio nei media rispetto alle buone notizie. Pertanto, a tutti i clienti abituali. Quando tutti sanno che la fine è vicina e che il mondo sta sicuramente finendo, toglietevi il cappello e lasciate la barca del tavolo dei regolari che sta affondando. Conclusione di Werner Tiki Küstenmacher: concentrarsi sulle soluzioni invece di soffermarsi sui problemi. raramente un'ora è volata così velocemente come questa mattina al Park Hyatt. E sentire così tante persone ridere in una stanza alle 9 del mattino è stato un cambiamento che scalda il cuore. Grazie per questo.
