Utiliser Facebook pour se sentir mieux
Selon une nouvelle étude, les personnes qui sont particulièrement en conflit avec les objectifs qu’elles se sont fixés dans la vie – ou plutôt ceux qu’elles n’ont pas atteints – ressentent un besoin plus fort de se connecter à Facebook. Dans ce cas, cette plateforme sociale est utilisée pour se remonter le moral.
Les résultats d'une étude menée par Phillip Ozimek de la faculté des sciences sociales de l'Université des sciences appliquées de Münster indiquent cette corrélation. En collaboration avec Hans-Werner Bierhoff et Katharina Hamm, tous deux de l'université de la Ruhr à Bochum, le jeune professeur de psychologie sociale et des médias a interrogé 355 utilisateurs de Facebook sur leur comportement d'utilisation via un questionnaire en ligne.
"Nos résultats montrent que ce sont surtout les personnes ayant des difficultés à réguler leurs émotions qui ont tendance à utiliser Facebook de manière plus intensive", explique le scientifique. "Les personnes qui ne parviennent pas à gérer elles-mêmes leurs émotions utilisent en quelque sorte les plateformes sociales comme des outils pour se sentir mieux à court terme".
Un autre facteur d'influence serait l'orientation de comparaison sociale : "Les personnes dont l'estime de soi dépend fortement de la comparaison avec les autres utilisent plus souvent Facebook et autres", explique Ozimek. "Car les plateformes sociales offrent d'innombrables possibilités de se présenter et de se comparer aux autres". Un aperçu de l'ensemble de l'étude est actuellement publié dans la revue spécialisée en ligne Psychologie actuelle article publié, disponible sur Fhms.eu/article-Ozimek.
Ozimek se concentre sur les médias sociaux et avait déjà étudié dans sa thèse les raisons pour lesquelles les gens les utilisent. "Ils servent principalement à l'autorégulation", telle est sa principale conclusion. Dans certaines circonstances, les réseaux sociaux pourraient toutefois renforcer des sentiments négatifs, comme la dépression, surtout en cas d'utilisation plutôt passive. Ozimek a résumé ses principales hypothèses dans la Social Online Self-Regulation Theory qu'il a formulée. A l'avenir, ce docteur en psychologie prévoit d'autres projets de recherche sur l'utilisation et l'impact des plateformes sociales. Actuellement, il mène une étude sur le thème "Utilisation des médias sociaux et personnalité" en coopération avec l'unité de travail de psychologie clinique et de psychothérapie de l'université de la Ruhr, pour laquelle il a encore besoin de volontaires.
