Soprattutto durante il periodo natalizio e all'inizio del nuovo anno, molte persone decidono di prestare maggiore attenzione al proprio benessere mentale. È per questo che le app che sostengono il benessere registrano il maggior numero di download a cavallo dell'anno. Le app sono progettate per aiutare le persone a mettere in pratica i loro buoni propositi.

Per scoprire come le persone in Svizzera percepiscono il loro benessere mentale e quanto spesso e per quale scopo utilizzano le app per il benessere, è stato condotto un sondaggio online tra 1.000 residenti di tutte le parti del Paese.

Le app per il benessere sono popolari tra i giovani, gli urbani e le persone istruite

Su una scala che misura il benessere mentale con un punteggio massimo di 35, le persone in Svizzera hanno un punteggio medio di 25,8, con i più alti intervistati che sono più anziani e lavorano a tempo pieno. L'indagine ha inoltre rivelato che le app per il benessere vengono utilizzate più frequentemente per monitorare i propri dati sanitari, migliorare l'umore e aumentare l'attività fisica. Le app per il benessere sono utilizzate meno frequentemente per la meditazione, la registrazione delle abitudini e il monitoraggio dell'umore.

Le persone che utilizzano frequentemente le app per il benessere sono più giovani, hanno maggiori probabilità di lavorare a tempo pieno, vivono maggiormente in città e in famiglie numerose con adolescenti più grandi. Inoltre, hanno un livello di istruzione più elevato rispetto agli utenti occasionali. Allo stesso tempo, però, è anche evidente che gli utenti frequenti hanno un livello di benessere mentale inferiore rispetto a coloro che accedono raramente o mai a tali app. Ciò potrebbe indicare che le app per il benessere non sono in grado di mantenere la loro promessa di benefici.

L'indagine è stata condotta da un team del Istituto svizzero per l'imprenditorialità della FH Graubünden in collaborazione con l'Istituto per le ricerche di mercato AmPulse condotto nel luglio 2023. I 1.000 intervistati di età compresa tra i 15 e i 79 anni erano per il 50% uomini e per il 50% donne. Il tasso di risposta è stato del 24%, con un margine di errore statistico di ± 3,1 punti percentuali. Il 68,6% degli intervistati ha compilato il questionario in tedesco, il 26,8% in francese e il 4,6% in italiano. Il benessere mentale percepito dagli intervistati è stato misurato utilizzando la versione breve a 7 item della Warwick-Edinburgh Mental Well-being Scale.

L'Istituto Svizzero per l'Imprenditorialità e il Centro d'Azione per l'Integrità Aziendale PRME dell'UAS dei Grigioni stanno studiando le questioni di responsabilità ed etica nella trasformazione digitale.