C'est justement pendant la période de Noël et au début de la nouvelle année que de nombreuses personnes décident de faire plus attention à leur bien-être mental. C'est pourquoi les applications de bien-être qui prétendent soutenir le bien-être enregistrent le plus grand nombre de téléchargements à la fin de l'année. Ces applications sont censées aider les gens à mettre en pratique leurs bonnes résolutions.

Une enquête en ligne a été menée auprès de 1000 habitants de toutes les régions du pays afin de savoir ce qu'il en est du bien-être mental des personnes en Suisse et à quelle fréquence et dans quel but elles utilisent les applications de bien-être.

Les applications de bien-être sont populaires auprès des jeunes, des urbains et des personnes éduquées

Sur une échelle de mesure du bien-être mental avec un maximum de 35, les personnes en Suisse ont un niveau de bien-être moyen de 25,8, les personnes interrogées ayant le niveau de bien-être le plus élevé étant plus âgées et travaillant à temps plein. L'enquête a également révélé que les applications de bien-être sont le plus souvent utilisées pour surveiller ses données de santé, améliorer son humeur et augmenter son activité physique. Les applications de bien-être les moins utilisées sont celles destinées à la méditation, à l'enregistrement des habitudes et à l'évaluation de l'humeur.

Les personnes qui utilisent souvent des applications bien-être sont plus jeunes, travaillent plus souvent à temps plein, vivent plus souvent en ville et dans des ménages plus grands avec des jeunes plus âgés. En outre, elles disposent d'un niveau d'éducation plus élevé que les utilisateurs occasionnels. Parallèlement, il s'avère que les utilisateurs fréquents présentent un bien-être mental moindre que ceux qui n'accèdent que rarement ou jamais à de telles applications. Cela pourrait indiquer que les applications de bien-être ne tiennent pas leurs promesses.

L'enquête a été menée par une équipe du Institut suisse pour l'entrepreneuriat de la HES des Grisons en collaboration avec l'institut d'études de marché AmPuls a été réalisée en juillet 2023. Les 1 000 personnes interrogées, âgées de 15 à 79 ans, étaient composées à 50 % d'hommes et à 50 % de femmes. Le taux de réponse a été de 24 pour cent, la marge d'erreur statistique est de ± 3,1 points de pourcentage. 68,6 pour cent des personnes interrogées ont rempli le questionnaire en allemand, 26,8 pour cent en français et 4,6 pour cent en italien. Le bien-être mental perçu des répondants a été mesuré à l'aide de la version courte à 7 items de l'échelle de bien-être mental de Warwick-Edinburgh.

L'Institut suisse pour l'entrepreneuriat et le PRME Business Integrity Action Center de la Haute école spécialisée des Grisons mènent des recherches sur les questions de responsabilité et d'éthique dans la transformation numérique.